Черный чай – это популярный и известный во всем мире напиток, ведь он не просто обладает отменным вкусом, но и положительно влияете на здоровье человека. Польза черного чая была доказана уже давно. В прошлой статье мы говорили о цейлонском чае с бергамотом, а сегодня выясним, почему же черный чай любят во всем мире.

Польза черного чая

Наверное, каждый задумывался о том, чем полезен черный чай. Именно это мы сейчас и узнаем. Итак, к основным свойствам напитка можно отнести следующие факторы:

  • Регулярное употребление этого чая укрепляет иммунитет человека, нормализует работу нервной системы, и выводит из организма вредные вещества. При ежедневном употреблении этого напитка из крови выводится вредный холестерин. Более того, черный чай способствует уменьшению головной боли, и поднимает настроение;
  • Черный чай прославился своим составом, в котором есть все важные витамины, минералы, микроэлементы, и даже кофеин. Стоит отметить, что кофеин, содержащийся в чае полезен для здоровья, в отличии от кофе. Таким образом, вы заметите, что ваша концентрация улучшилась, работа сердца стабилизировалось, и работа желудочно-кишечного тракта наладилась. Благодаря мощному антиоксиданту танину, ваш организм будет защищён от негативного воздействия;
  • При регулярном употреблении черного чая, можно снизить уровень возникновения инсульта и нормализовать давление;
  • Хочется отметить пользу этого напитка для зубов. Благодаря фтору, который входит в состав чая, ваши зубы будут здоровые и красивые;
  • Черный чай отлично утоляет жажду в жаркую пору года;

 

Как правильно заваривать черный чай

Изначально необходимо обдать заварник горячей водой, после чего положить нужное количество листьев чая и залить кипятком. Дать настояться приблизительно 5-ть минут. После чего добавить сахар или молоко и подавать к столу. При заваривании чая рекомендуется использовать очищенную воду. Помните, что получить пользу, можно исключительно от качественного напитка. Купить настоящий черный чай вы можете, как в интернете, так и в магазине. Для вашего удобства есть разная сортировка чая: чай в пакетиках, и рассыпной. Не лишайте себя радости наслаждения вкуснейшим напитком с чарующим ароматом, который укрепит ваше здоровье и восстановит силы после тяжелых будней. Мы предлагаем вам широкий выбор черного чая по самым доступным ценам.